Похудение: разгрузочный день на кефире
Кефир разгружает желудочно-кишечный тракт, содержит пребиотики и очень хорошо переваривается. Он помогает организму найти баланс в питании и снизить вес, добавляя хорошее самочувствие. Кефирная методика была изобретена на Кавказе, где молоко квасили с помощью кефирных […]