Здоровье

Неблагоприятные дни в декабре 2020 года для метеочувствительных людей: таблица по дням

Большинство людей знакомо с таким явлением, как магнитная буря. Особое воздействие она оказывает на метеочувствительных людей. Выясним, какие дни будут неблагоприятными в декабре 2020 года?

Как магнитная буря влияет на человека?

Можно отследить некую закономерность в появлении магнитных бурь. Это явление представляет собой колебания магнитного поля Земли, которые возникают при взаимодействии его с потоками заряженных частиц. В дни таких взаимодействий как раз и происходит общее ухудшение состояния метеозависимого населения.

К сожалению, составить абсолютно точную таблицу по дням появления магнитных бурь невозможно. В один месяц их может не быть, в другой они могут продолжаться несколько дней, а в третий появиться лишь единожды.

Метеозависимые люди могут чувствовать ухудшение общего состояния за 1-2 дня до самой магнитной бури. Недомогание может продолжаться у кого-то только один день, а у кого-то и 4 дня.

К метеозависимым можно отнести больше половины всего населения. А среди людей старшего поколения их более 70 %. Очень опасны дни магнитных бурь для людей с повышенным давлением, заболеваниями сердца, патологиями сосудов и нервной системы.

Чтобы понять всю опасность магнитной бури, следует определить, какое влияние она оказывает на организм человека:

  • меняется состав крови;
  • повышается СОЭ в ней;
  • количество лейкоцитов в крови может стать больше или меньше;
  • проявляются симптомы хронических заболеваний;
  • возникает риск проявления заболеваний сосудов;
  • кровь сгущается, отмечается недостаток кислорода;
  • возможно появление головокружения;
  • появляется риск различных болезней сердца, таких как инфаркт, ишемия, инсульт;
  • у гипертоников отмечается повышение артериального давления;
  • из-за повышенной выработки гормона стресса ухудшается настроение;
  • некоторые граждане страдают бессонницей;
  • появляются боли в суставах;
  • у ряда людей отмечаются мигрень и головные боли.

  • А вы метеочувствительны?

    Да

    Нет

    Даже не знаю, не обращал(а) внимание

    Проголосовать

Для метеочувствительных людей лучше заранее знать, в какие дни декабря 2020 года магнитные бури будут оказывать максимально неблагоприятное воздействие. Так они поймут, когда им следует проявить особое внимание к своему здоровью.

Существует классификация магнитных бурь по силе их воздействия:

  • слабая;
  • средняя;
  • сильная.

Соответственно, чем сильнее буря, тем большее негативное влияния на состояние метеозависимых она оказывает.

Как защитить себя?

Декабрь будет насыщен магнитными бурями. Они будут воздействовать как в начале месяца, так и в конце. Лучше сориентироваться поможет таблица.

Самые неблагоприятные даты для здоровья в декабре 2020 года

Особенности

3

Средняя буря

8

Усиленная буря

26

Сильная активность магнитных полей

29

Ссредняя буря

Отметим наиболее неблагоприятные периоды по дням:

  • 3 – магнитная буря средней силы;
  • 8 – усиленная магнитная буря;
  • 26 – сильная магнитная буря, наиболее неблагоприятный период декабря;
  • 29 – магнитная буря средней силы.

В эти дни метеозависимым следует с особым вниманием отнестись к своему здоровью и придерживаться правил, которые помогут снизить воздействие магнитных полей практически до 0. Вот небольшой список профилактических мер:

  • В первую очередь – здоровый сон (7-8 часов в сутки). Недосып негативно сказывается на общем состоянии, работоспособности и настроении человека в течение дня.
  • Из рациона следует исключить алкоголь, жирные и жаренные блюда, соленья, копчености. Придерживаться основных принципов правильного питания, но не снижая уровень потребления калорий до критического. Для диеты это не лучший период, так как ограничения тоже являются стрессом для организма.
  • Не переусердствовать с физическими упражнениями. Лучше отложить силовые тренировки в зале или забег на длинную дистанцию, чтобы не создавать дополнительной нагрузки на сердечно-сосудистую систему организма.
  • Людям с заболеваниями сердца и сосудов иметь при себе необходимые лекарственные препараты, чтобы при ухудшении самочувствия незамедлительно их принять. Лекарства должен выписать лечащий врач в соответствии с заболеваниями.
  • Также следует не забывать о соблюдении водного баланса в организме, то есть употреблять достаточное количество несладкой и негазированной воды. Этот совет, конечно, необходимо соблюдать не только в дни магнитных бурь.
  • При появлении раздражительности и нервозности стоит приготовить и выпить успокаивающий чай или отвар с мелиссой, мятой, валерианой или ромашкой.
  • Если отмечается резкое ухудшении самочувствия, следует незамедлительно вызвать врача/скорую помощь, но не заниматься самолечением.
  • Эти полезные и несложные советы для метеочувствительных людей помогут поддерживать общее состояние в норме во время магнитных бурь и предпринять необходимые меры при ухудшении состояния в неблагоприятные дни в декабре 2020 года.

    Подводя итоги

     

  • Знание приблизительных дат, когда ожидается чрезмерная активность солнца, позволяет избежать неблагоприятных последствий для здоровья метеочувствительным гражданам.
  • Соблюдая данные специалистами советы, можно избежать негативных последствий или свести их к минимуму.
  • В декабре 2020 года предполагается несколько дней, когда ожидаются наиболее сильные магнитные бури.
  • Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *